Видео с ютуба Жим С Двумя Паузами

Жим лёжа с двумя паузами на подъёме(в 5 см от груди и в середине движения)

Жим лёжа с двумя паузами в середине движения: на опускании и на подъёме

Жим лёжа с двумя паузами на опускании (в середине движения и в 5см до груди)

Жим лежа с двумя паузами | База упражнений | Кольцов Алексей

Жим лежа с двумя паузами

Жим с двумя паузами 160 кг

Жим лёжа с 3-я паузами на опускании

Жим с двумя паузами 90кг 2х2(16.07.2015)

Становая тяга с двумя паузами и жим лежа с резиной.

Жим 150 кг с двумя паузами

Жим 162,5 кг с двумя паузами#benchpress #rock #80smusic

Жим 160 кг с двумя паузами

Приседания со штангой, с двумя паузами (внизу и на подъёме чуть выше параллели)

Техника просто: подбив, встречное движение, траектория и пауза

Жим 160 с двумя паузами

Луговой Александр - Жим с паузами 3/5/3 145х3

жим лежа шт. с двумя паузами

Жим 170 с двумя паузами

жим с двумя паузами на опускании 140

Жим лежа 140х2 с паузами 4 подход,90кг,16 лет #powerlifting #benchpress